Wach auch ohne Kaffee – natürlicher Energy Boost für die Pflegeschicht
Tipps & Tricks
Wer als Pflegefachkraft Dienste schiebt, einen langen Nachtdienst vor sich hat oder in der Frühschicht bereits im Morgengrauen fit sein muss, greift gerne zu Kaffee, Schwarztee oder Energy Drinks. Wer aber auf Koffein, Teein oder einen künstlichen Energiekick verzichten möchte, kann sich auch andere natürliche Wachmacher zu Nutze machen. Diese sind zwar keine Wunderwaffen, können aber die Konzentration tatsächlich positiv beeinflussen, den Stoffwechsel anregen und den Kreislauf auf Touren bringen.